规则如下:
1、共有32支球队参赛，分成八个小组，每个小组四支球队，每个队伍需要主客场跟另外三支球队分别各踢一场，六场结束后算积分情况，积分前两名出线。
2、出线的球队淘汰赛重新抽签，原则是小组第一对小组第二，同国球队首轮淘汰赛不相遇。
3、除决赛外其余淘汰赛都分主客场赛制，如果两场比赛总计平局则客场进球多的球队晋级。
32支球队共分8组，每组各有四队（同一个协会的球队不会被分到同一组）。比赛以双循环形式进行，每场胜方得三分、平局各得一分、负方得零分。小组赛比赛结束，积分多者排名靠前；若小组中有两队或多队积分相同，相关球队按照以下规则排序：
1、相关球队之间比赛积分；
2、相关球队之间净胜球数；
3、相关球队之间进球数；
4、小组赛总的净胜球球；
欧洲冠军联赛的赛程分成三轮资格赛，一轮附加赛，小组赛和四轮淘汰赛。
资格赛阶段，包括三轮资格赛和附加赛阶段，球队每轮都会与对手进行主客场两场比赛。进球数更多的球队获得晋级下一轮的资格，如果打平，则会用客场进球的数量多少，然后是点球大战来决定晋级资格的归属。
小组赛阶段，10支附加赛的赢家—其中5支来自于冠军途径，另外5只来自于排名途径—将会和22支自动晋级的队伍一起，组成有32支球队参加的小组赛。他们会分成8个小组，每组4支球队，每支球队都会与同小组的其他三个对手分别进行主客两场较量，时间则是在每年的9月至12月，最后将会有两支球队脱颖而出，晋级第一轮淘汰赛。每个小组的第三名则会进入欧洲联赛32强。淘汰赛阶段，从16强到半决赛，每支球队都会与每轮的对手进行主客两场比赛，晋级规则与资格赛和附加赛阶段相同。
在16强阶段，各小组的冠军和亚军不会相遇，而且来自同一个国家的球队也不会进行厮杀，不过，在进入四分之一决赛后，这项规定不再有效。
决赛采用一场定胜负。
2021-2022女排超级联赛的常规赛是小组赛，比赛共有十四支球队参加，常规赛分为二个小组赛，即AB两组，每组七支队伍，小组内每轮有一个队轮空。分在A组的七个队，天津、山东、云南、浙江队实力较强，天津是夺冠大热门。B组则有江苏、上海、辽宁、深圳等传统强队。现在小组赛已经赛完二轮。总的来说波澜不惊。
如果有两支或两支以上的球队同分，依照下面的规则依次对比：
a.相互战绩占优者列前；
b.相互比赛中净胜球多者列前；
c.相互比赛中进球多者列前；
d.相互比赛中客场进球多者列前；
2021年陕西举办的全运会，天津女排小组赛的成绩排在第一名，最终的成绩也是夺得了全运会的冦军，这也是天津女排经过多年的努力夺得的，在上一届在天津举办的全运会中，天津女排在家门口把金牌丢了，只获得第六名，所以这一届经过多年努力又把金牌夺了回来。
