东京奥运会没有一米板跳水这个项目，只在世界跳水锦标赛设置了这个项目。东京奥运会跳水比赛分男子、女子10米跳台跳水和男子、女子3米跳板跳水四个项目，并分成双人和单人进行比赛，共8块金牌。在跳水这个项目上，我们中国是真正的梦之队
东京奥运会女子10米跳水的主要规则
1、跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。
2、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。
3、跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。
4、跳板跳水比赛，男女分别有6个和5个无难度系数限制的自选动作以及各有5个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。
5、跳台跳水比赛，男女分别有6个和4个无难度系数限制的自选动作以及各有4个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。
6、国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出12名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，中国也采用这一规定。
7、运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。
8、在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。
评分标准分为失败：0分；不好：0.5—2分；普通：2.5—4.5分；较好：5—6分；很好：6.5—8分；最好：8—10分
叹为观止，神奇。随着全红婵最后一跳锁定冠军，裁判，教练员，记者，观众都觉得不可思议，六组动作三个满分，我不知道用什么词语形容这场女子跳台冠军全红婵了，解说员都风趣的说我们一起欣赏全红婵的水花消失术，一场紧张的奥运会比赛居然可以如此轻松愉快的观看，连跳水皇后郭晶晶都成了全红婵的小迷妹，同时张家齐也以高分获得银牌，中国跳水除了强大还是强大。
赛后全红婵的跳水动力居然是多挣钱给妈妈看病，遇到困难就是多跳几遍，看哭了无数的观众，这样的奥运冠军，这样的好孩子，全国人民都爱你！
2021年9月12月东京奥运会跳水决赛正在进行，在女子10米跳台决赛中，中国选手陈宇芕获得女子10米跳银牌，年仅14岁全红禅在比赛中，刚开始低于陈芕，后来她沉着泪静，在后三跳中收挣良好，得到三个满分，创造了奥运会奇迹，最终获10米台冠军，一跳成名。
这个是分男女组的，男子十米跳台的话要跳六次，而女子十米跳台的话只跳五次就可以了。这是因为男子的力量与体力明显要强于女子，比赛竞争强度也要优于女子，所以男子跳水要比女子跳水多跳那么一次以便增强比赛观赏力与竞争力的。
东京奥运会十米跳水一共跳十次，十米单人跳水男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作 ，女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作 ，每个动作的最高分为10分， 以全部动作完成后的得分总和评定成绩 ，总分高者名次列前。
