东亚杯中日韩是种子队，直接参加决赛阶段的比赛，第四支球队则需要通过预选赛产生。
中国、韩国和日本这三支曾参加2002年世界杯的球队被列为种子队，直接进入决赛周。而其余球队需参加外围赛，外围赛原定先把6支较弱球队分2组，单循环方式比赛，榜首球队再交锋，胜者晋身决赛周。
积分榜：日本第一，中国第二
在东亚杯最后一轮，中国女足0-0战平日本女足，收获东亚杯第二名。
东亚杯完整积分榜上，日本队两胜一平，积7分夺冠，中国女足一胜两平，积5分位列第二。
通过积分高低决出冠亚军。东亚杯参赛球队有四支，相同之间会进行三轮比赛，积分最高的将获得冠军。这其中胜负关系积分规则是，胜一场得三分，平一场得一分，负一场得零分。
如果有两支以上的球队积分相同，那就比较相互之间的胜负关系，胜负关系相同再看净胜球，再看进球，最终决出最后的冠亚军。
如果真的被邀请国足去参加2019年美洲杯赛，我想足协会欣然同意去的。这两年里皮带领的中国国足的成绩是有目共睹的虽然和今年的俄罗斯世界杯无缘，但是放眼望2022的卡塔尔世界杯呢？里皮没有理由不放手一搏，作为国足足协更应该同意去和美洲强队做交流去踢球。起码让国足们在世界强队面前也能踢上几场。里皮说过，中国队最缺乏的是信心是协作是置死地而后生的勇气。东亚杯虽然没出线，作为东道主应该反思，更应该清醒年轻国足和世界强队之间的差距。这种差距不是耍耍嘴皮子就能过关的。
作为球迷，心里头早已经承受着国足啊你虐我千万遍我仍爱你如初恋。为什么会这样至死不改初衷呢？那是因为每一个球迷都有一颗不屈不挠坚持下去的拼搏进取之心。国足们你们也应该懂得这份来自球迷内心深处的拳拳之心。如果真会被邀请去美洲杯赛上踢球，那就去踢吧，我在直播屏幕前等你，一起欢呼一起流泪一起激扬！
