女足比赛的积分规则与男足类似，每场比赛胜利得3分，平局得1分，失败得0分。
在小组赛阶段，根据积分排名前两名的队伍晋级淘汰赛阶段。在淘汰赛阶段，如果比赛打成平局，则会进行加时赛或点球大战决出胜负。
决赛阶段，如果比赛打成平局，则会进行30分钟的加时赛。如果加时赛后仍未分胜负，则进行点球大战。总积分排名前三名将获得金、银、铜牌。
奥运女足规则是：共有12支队伍被分为三个小组，每组4支队伍，进行单循环比赛，小组前两名直接晋级八强，另外两个名次优秀的小组第三名也有机会晋级八强，如果有多个小组第三名积分相同，将根据净胜球和进球数多少来决定晋级名额。
在八强赛阶段，每场比赛将在正常时间内决出胜负，若平局则加时赛，若仍是平局则进行点球决胜。
女足奥运会的赛制如下：
1. 小组赛阶段：参赛国家队分成若干个小组，每个小组进行单循环的比赛，小组赛共进行3轮。每场胜利获得3分，平局获得1分，失败不得分。小组赛结束后，每个小组排名前两位的队伍晋级到淘汰赛阶段。
2. 淘汰赛阶段：淘汰赛包括四分之一决赛、半决赛、季军争夺和决赛。四分之一决赛是小组赛排名前两位的队伍进行交叉淘汰，胜者晋级半决赛。半决赛胜者晋级决赛，败者晋级季军争夺。最后决赛和季军争夺的胜者将分别获得金牌和银牌。
3. 如果比赛在四分之一决赛、半决赛、季军争夺或决赛中以平局结束，将进行加时赛。加时赛后仍然平局的比赛将进行点球大战来决出胜负。
4. 在四分之一决赛和半决赛中，如果比赛在常规时间结束时出现平局，将进行两个15分钟的加时赛，如果加时赛结束后仍然平局，则进行点球大战。
5. 在季军争夺和决赛中，如果比赛在常规时间结束时出现平局，将进行两个15分钟的加时赛，如果加时赛结束后仍然平局，则再进行两个15分钟的加时赛。如果加时赛结束后仍然平局，则进行点球大战。
综上所述，女足奥运会的赛制基本上和其他国际足球比赛的赛制类似。
2020年东京奥运会女足亚洲区预选赛最终轮将于2020年2月3日至9日举行。参赛队包括：澳大利亚、朝鲜、韩国、中国、泰国、缅甸、越南和中国台北。8支队分成两组，每组4支队进行单循环赛会制比赛，每组前两名晋级附加赛。
