第一阶段分成4组进行小组单循环赛，小组前四名进入第二阶段。第二阶段的16支队伍分成两组，与第一阶段未交锋的队伍进行单循环赛，两组前三名晋级六强。而改革后第二阶段两组的前四名队伍晋级第三阶段八强赛。
第三阶段，八强队伍就将直接捉对厮杀展开1/4决赛。
女排要参加奥运会需要符合国际排球联合会的资格要求，包括排名、参赛次数、参加区域性和世界性的比赛表现等。参加奥运会的女排需要在世界排名前12位，并且在奥运会资格赛中获得参赛资格。
同时，女排还需要满足国际奥委会和国际排联的规定和要求，如体育道德规范和***检测等。通过良好的训练和比赛表现，女排才有资格参加奥运会。
女排进奥运需要通过资格赛获得参赛名额。资格赛分为多个阶段，包括地区预选赛、洲际预选赛和最后的奥运资格赛。在比赛中，女排需要展现出强大的实力和团队合作精神，赢得足够的胜利和积分。同时，女排也需要认真备战，提高技术水平，保持良好的体能和状态。只有在多个阶段的比赛中表现出色，才有可能进入奥运会参赛名单。
为了参加奥运会，女排必须先参加奥运会的资格赛，如果资格赛获胜，才能获得奥运会的参赛资格。具体来说，女排可以通过以下两种方式获得奥运会参赛资格：
1. 直接晋级：如果女排在世界排名中位列前八，就可以直接获得奥运会参赛资格。世界排名是根据女排在国际比赛中的表现来确定的。
2. 资格赛获胜：如果女排在世界排名中没有进入前八，那么她们需要通过参加奥运会资格赛来获得参赛资格。资格赛通常包括多个比赛，例如亚洲、欧洲、南美洲和非洲的女排锦标赛等。女排需要通过这些比赛来获得奥运会的参赛资格。
需要注意的是，参加奥运会资格赛并不一定能够保证女排获得参赛资格。如果其他国家的球队在资格赛中表现更加出色，那么她们可能会获得更多的参赛资格。因此，女排需要通过自己的实力和表现来争取获得奥运会的参赛资格。
现在奥运会女子排球比赛晋级规则如下：
1、共12支球队参加；
2、比赛分为两个阶段：第一阶段小组赛，12队分为2组，每组6支球队，实行小组单循环赛制，经过5轮比赛，最终每个小组的前4名，共计8支球队晋级第二阶段的比赛；第二阶段淘汰赛，8支球队两轮对阵，实行单场淘汰赛，经过3轮比赛，最终决出冠军。（半决赛两个负者要进行争夺季军的比赛）
3、比赛采用5局3胜制，前4局每局25分，最后1局15分，每局比赛要赢对手2分或2分以上方可获胜。
2023年女排奥预赛规则将在国际排联的安排下确定，预计将与以往的奥预赛规则类似，由各个大洲的女排代表队参加，通过单循环或双循环比赛的方式决出参加奥运会的资格。具体规则可能会根据当时的国际形势、参赛队伍数量和比赛场地等因素而有所调整和变化。
2023女排奥预赛将根据国际排联的规定进行，预计将有12支球队参加，分为两个小组，每组6支球队，采用循环赛制，每组前四名将晋级进入淘汰赛，决出最终的两个晋级东京奥运会的名额。
如果中国队在小组赛中排名前四，将直接晋级奥运会，并且预赛的最佳三名教练也将获得奥运会教练员的参赛资格。
