苏炳添以往的跑法，起跑时刻，用最大速度猛冲，但对手都起跑慢，在四五十米才用上最大速度……
欲速则不达啊，必须改变！
以前那个跑法的结果已经看到了，如果不变跑法，永远破不了十秒！
25岁的他，开始改为左脚起跑，目的是要改节奏，让自己开始别急冲，合理分配力量，但是——

右脚起跑已经有十年功夫，从右脚改为左脚，相当于自废武功，推倒重来……
冬训先出右脚改为先出左脚，首次跑入10秒大关？黄种人能否跑进10秒大关，过去一直是田径百米项目的老话题。2014年苏炳添在美国冬训时，指导他的外籍教练发现，“苏神”原来先出右脚的起跑方式并不合理，于是指导他进行了技术改造，苏炳添在采用先出左脚的出发技术后，起跑比过去更顺了，成绩也得到稳步提升，并在2015年首次跑入“10秒大关”，外界普遍认为这类似于当年刘翔“八改七”的重大技术改造。
苏炳添跑完100米需要48步，而苏炳添的100米最快成绩为9秒83，那么苏炳添的步频为48除以9秒83=4.8436，显然比起博尔特更快。48/9.83苏炳添跑完100米需要48步，而苏炳添的100米最快成绩为9秒83，那么苏炳添的步频为48除以9秒83=4.883011，而博尔特的步幅为100米除以41步=2.44米/步，而苏炳添的步频为4.883011步/秒。那么博尔特的步幅加上苏炳添的步频跑完100米所需的时间为100米÷2.44米/步÷4.8436m/s=8.46秒。
因为这个是变加速跑，所以以物理匀加速度运动，不太准确，最好用数学积分计算。最后30米，苏炳添的速度应该是每秒12米。若落后0.33秒则应是约4米的差距。大约是1.6步的距离。苏的最后步幅应该是2.3米以上/步。苏炳添一百米是48步跑完的。
博尔特巅峰期用41步跑完100米，步幅基本上在2.5m左右。但是，博尔特巅峰期9秒58跑完100米，他的步频为41除以9秒58=4.2797。
苏炳添跑完100米需要48步，而苏炳添的100米最快成绩为9秒91，那么苏炳添的步频为48除以9秒91=4.8436，显然比起博尔特更快。
博尔特的步幅为100米除以41步=2.44米/步，而苏炳添的步频为4.8436步/秒。那么博尔特的步幅加上苏炳添的步频跑完100米所需的时间为100米÷2.44米/步÷4.8436m/s=8.46秒。
博尔特巅峰期用41步跑完100米，步幅基本上在2.5m左右。但是，博尔特巅峰期9秒58跑完100米，他的步频为41除以9秒58=4.2797。
苏炳添跑完100米需要48步，而苏炳添的100米最快成绩为9秒91，那么苏炳添的步频为48除以9秒91=4.8436，显然比起博尔特更快。
博尔特的步幅为100米除以41步=2.44米/步，而苏炳添的步频为4.8436步/秒。那么博尔特的步幅加上苏炳添的步频跑完100米所需的时间为100米÷2.44米/步÷4.8436m/s=8.46秒。
