不难，有几个要注意的地方，我拿右脚举例：
1.正脚背射门是前后摆腿，右脚外脚背打弧线一定注意是从右后方向左前方摆腿。
2.右脚背正脚背射门，支撑脚是在求的正左方，而外脚背需要你自己找一下支撑脚的位置。
3.其实外脚背弧圈球有个很重要的一点就是对脚踝的力量要求很高（小腿和大腿力量就不说了），脚背在接触球到带动球旋转的过程中，脚背是不能变形的，也就是是说对脚踝的力量要求较高，在那一瞬间全靠脚踝的力量才能保证整个脚踝到脚背不变形，如果脚踝接触球的时候变形了，吃球部位会不准，另外就是大腿，小腿的力量不能很好的传到到球上面，另外就是准星也会不好4.有时间看看卡洛斯在邀请赛上面搞法国的那个外脚背任意球，那个就是教科书任意球。5.秀一下自己，以前练足球的时候我的外脚背全队最好，校队也是最好的，经常能拉出很大的弧线让守门员往左扑出去了以后，有扭着身子回来接右边的球，弧线很漂亮。6.补充一点，如果能有一个队友帮你从左边横向拨球，你印上去起右脚打外脚背更容易打出漂亮的弧线，总之都是看自己的个人感觉，呵呵。
区别在于：
1、犯规区域不同，任意球犯规是在大禁区外，点球犯规是在大禁区内。
2、罚球地点不同：任意球罚球地点是在犯规发生的地点进行，点球罚球是固定在离球门正中12码的点球点进行。
3、罚球方式不同：
罚任意球时，防守方不得干扰，防守球员必须与罚球点保持9.15米以上距离。
点球必须将球固定在点球点进行罚球，除了罚球队员和门将外，其他队员都得退出禁区，由罚球队员和守门员进行单独攻防，其他队员必须在罚点球队员触球后方可进入大禁区参与攻防。
1、罚球区域不同：
任意球可以在球场任何地方除开定位球的发球区域外进行主罚，具体要看裁判判罚的位置；点球只能在点球点上进行主罚。
2、判罚依据不同：
任意球是除了在禁区内的犯规，在球场任何地方的犯规，被犯规方都要进行任意球的主罚；点球是本方球员在本方禁区内对对方进行的犯规，应当判罚点球。
3、得分有效不同：
任意球分为直接任意球和间接任意球，直接任意球进球算得分，间接任意球必须要有本方对方先触碰的情况下，进球才能算得分；点球必须在把球放在点球点上直接打门进球，算有效得分，不能进行2次触球后进行射门。
任意球是在犯规地点，有攻防队员直接或者间接射门，且还有守方队员距离10吗排人墙进行拦截。
点球则是在12吗处，有攻防队员直接面对守门员射门，所以点球进球概率要大。
1、越位(Offside)是始创于1874年的《足球比赛规则》。它对进攻方队员传球时接球运动员允许站到的位置作出严格限制。
2、即在进攻方出球球员出脚的瞬间，在对方半场，接球球员比包含门将在内的倒数第二名防守球员距离端线更近，同时比球距离端线更近，并试图借此位置干扰对方球员争球，干扰比赛，接门柱横梁及对方身上反弹球就会被判罚越位。另外需要注意的是，角球和界外球、球门球并不算越位，且在对方半场靠前球员回传不算越位。
