里约奥运会乒乓球团体规则是这样的：
1、乒乓球团体赛采取5局3胜制
2、一个队由3名运动员，先进行2盘单打，接着是1盘双打，如未能决出胜负，接下来是1盘或2盘单打，直至其中的一队胜3盘。
奥运会乒乓球比赛采用五局三胜制，比赛双方比分从01分开始，先到11分结束一局，双方交换发球。如果出现10比10的情况，则需要加时，先进到11分的选手获胜。如果一方在比赛中出现发球失误，对方得一分。
奥运会乒乓球是采用每球得分制的，先到11分的一方获胜，每一运动员有两次发球机会，之后对方运动员发两个球，如果比赛打到10:10的时候，采用每方运动员发一个球，并且要净胜对方运动员2分方能获得胜利。比赛采用七局四胜制，团体比赛中的单打比赛采用五局三胜制。
据悉受新冠疫情影响，今年乒乓球比赛的规则有些苛刻：不允许球员用手或者毛巾接触球台，不允许运动员吹球。这些新规定。明面上看似是为防疫做准备。实质是想影响其他球员发挥。而中国乒乓是日本最大的阻碍，且许多中国乒乓球运动员都有用手擦球桌和吹球的习惯。
对于不少运动员而言，擦球台和吹球都已经是下意识的习惯，所以此番调整想要适应存在难度。例如中国乒乓球名将刘诗雯曾经承认一开始有点不适应，但是奥运会既然有这样的规定，那自己必须适应。
