第一；是张卫平篮球训练营
著名篮球运动员，教练。张卫平指导的训练营。非常专业 正规的。练好的可以派往美国参加训练。
第二；王菲训练营
前国家队主帅 王非指导的训练营。很专业很正规规的。
第三；虎扑篮球网组织的 LBJ 训练营。这个是免费的，
第四；李秋平训练营
上海李秋平篮球俱乐部成立于2000年，是上海东方男篮主教练李秋平一手创办，目前已成为国内最大的篮球培训机构，中国排名第一篮球培训品牌。
第五NBA姚明学校
从NBA挑选的专业篮球教练，学员们会在NBA独有的篮球殿堂里领受到最先进、最科学的篮球训练课程。除篮球训练外，学校还着眼于学员综合能力的提升，如体育精神、沟通能力、团队协作能力以及创造力等。
第六易建联篮球训练中心
壹球，它既有APP，也有线下篮球培训。并且在国内做得相当好，我经常在壹球APP上观看他们的视频教学，当然你条件允许的情况下，可以报他们的训练营。
01CBA多名球星入股，值得信赖
壹球，退役三分王王七、现役球星易建联等都入股，并且也提高篮球技术支持。相信这两位的加入，绝对可以让热爱篮球的人信服，也说明壹球具有相当的人脉和实力。
02师资力量雄厚
壹球的线下培训，可以说师资当面绝对是顶级的，加农贝克等NBA球星训练师、甚至有NBA球员兰斯顿·加洛维（Langston Galloway） 1991年12月出生于路易斯安纳，美国职业篮球运动员，曾效力于NBA底特律活塞队这样的训练师。
可以说这样的训练师资质，它说第二没人敢说第一。所以对于成年人训练篮球，已经有了一定基础的情况下，得到这样的专业训练师的帮助再一次提升肯定会实现。
最后声明，并非广告党。
168可以打篮球！
第一，168也有打职业篮球的，所以打个篮球娱乐一下是可以的！
第二，168虽然对于打篮球来说身高有点矮小，但是可以用速度来弥补劣势！
第三，168打篮球是可以锻炼出好的身体的。
所以，168是可以打篮球的！
